Быстрые методы избавления от похмелья


Похмелье — состояние после алкогольной интоксикации, характеризующееся физиологическим и психологическим дискомфортом. Похмельный синдром развивается не только в результате приема большого количества алкоголя, или суррогатного алкоголя; иногда он возникает после небольшой дозы спиртного, если человек страдает хроническими заболеваниями или просто повышенной индивидуальной чувствительностью к алкоголю.

Чтобы избавиться от неприятных симптомов за короткий промежуток времени, можно использовать не только медикаментозные препараты, но и народные способы, активно применяемые в домашних условиях.

Тактика терапии

Чтобы быстро избавиться от похмелья в домашних условиях, нужно выполнить ряд процедур:

  • промывание желудка;
  • прием сорбентов;
  • обильное питье для борьбы с обезвоживанием;
  • нормализация деятельности нервной системы;
  • водные процедуры;
  • специальная гимнастика;
  • симптоматическая терапия;
  • народные средства.

Избавиться от похмелья

Промывание желудка выполняется домашним методом: больному дают выпить 1-1,5 литра воды, а затем вызывают рвоту. Хотя алкоголь быстро всасывается из желудка, пищеварительный тракт лучше очистить от остатков непереваренной пищи и продуктов распада этанола. С этой же целью применяют клизмы или солевое слабительное.

Восстановление водно-солевого баланса

После употребления спиртных напитков происходит неравномерное распределение воды, что приводит к отечности тканей, а в сосудах отмечается нехватка жидкости. Важно восстановить водный баланс в организме.

Для этого нужно пить много (не менее двух литров) чистой воды или других жидкостей, среди которых:

  • отвар шиповника;
  • капустный или огуречный рассол;
  • минеральная щелочная вода: Ессентуки или Боржоми;
  • теплая вода с лимонным соком.

Активированный уголь

Специалисты советуют пить зеленый чай, молоко и даже кефир, так как данные напитки способны уменьшить интоксикацию.

Если имеется тошнота, то пить нужно маленькими глотками, иначе вы спровоцируете рвоту.

Прием сорбентов

Разрешается пить сорбенты, которые впитают в себя все токсические вещества и эвакуируют их из человеческого организма. К ним относятся Смекта, Фильтрум СТИ, активированный и белый уголь, Полисорб, Энтеросгель и другие. Они помогут уменьшить признаки самого тяжелого похмелья.

Нормализация функций нервной системы

В состоянии похмелья хорошее и приподнятое настроение сменяется раздражительностью и резкой апатией. Учитывая тот факт, что спиртные напитки негативно влияют на нервную систему, ее нужно вовремя восстановить. Для этого принимают следующие препараты:

  • Пантогам;
  • Глицин;
  • Пикамилон;
  • Мексидол.

Кроме лекарственных средств, можно выпить чашку горячего какао, это окажет стимулирующее действие и будет способствовать улучшению настроения.

Томатный сок

Что же касается лучшего лекарства от подобных проблем, то это здоровый и крепкий сон. Если вам не нужно идти на работу, избавиться от похмельного синдрома поможет полноценный сон после вышеописанных процедур. В течение нескольких часов ваше состояние заметно улучшится, нормализуется.

Видео

Водные процедуры

Если вам необходимо избавиться от признаков похмелья за короткий промежуток времени, отлично помогают водные процедуры:

  1. Холодный компресс. Когда болит голова, можно воспользоваться льдом. Для этого понадобятся кубики льда, их кладут в пакет, после чего прикладывают к голове. От холода происходит сужение кровеносных сосудов, начнет утихать и боль в голове.
  2. Прохладный душ. Это поможет не только взбодриться, но и справиться с токсинами. Однако не стоит усердствовать, чтобы потом не лечить простуду.
  3. Принятие ванны с эфирными маслами. Подобная процедура ускоряет выведение токсинов из организма в двадцать пять раз. Температура воды должна быть не более 37 градусов. С помощью такой водной процедуры почки начнут выделять соли, а это ускорит процесс эвакуации ядов. Продолжительность принятия такой ванны составляет около двадцати минут. Процедура не подходит людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
  4. Избавиться от похмелья поможет сауна. Достаточно зайти в парилку на пять минут около трех раз, это поможет вывести продукты распада спирта из вашего организма.
  5. Отлично помогает контрастный душ. С его помощью можно убрать симптоматику самого тяжелого похмельного синдрома. Начните манипуляцию с теплого душа, принимайте его не более трех секунд. После этого сделайте воду немного горячее, принимайте около двух секунд. Освежающий душПроцедура завершается пятиминутным пребыванием под холодной водой.

Специальная гимнастика

Справиться с клинической картиной похмелья поможет специальная гимнастика. Физическая нагрузка в состоянии похмелья категорически запрещена, речь идет именно о специальных методиках.

Хорошо помогает гимнастика для глаз: для этого нужно водить глазами в разные стороны по тридцать раз, но голову поворачивать нельзя.

Избавиться от жесткого похмельного синдрома поможет даже простая дыхательная гимнастика, ее нужно проводить только после принятия водных процедур. Необходимо сделать медленный вдох, после чего задержать дыхание на шесть секунд, а затем выдохнуть. Повторяют в течение пяти минут.

Симптоматическая терапия

В данной ситуации сильно болит голова. Принимать такие препараты, как Спазмалгон, Пенталгин, Цитрамон, Валидол, категорически не рекомендуется. А вот таблетку Аспирина выпить можно, или Алка-Зельтцер, в состав которого входит тот же Аспирин. Разрешен и прием Парацетамола.

Купировать сильную и мучительную головную боль поможет положенное на лоб влажное полотенце, в которое замотаны кубики льда.

Противорвотные средства (Церукал) можно принимать только в случае неукротимой рвоты.  С помощью рвотного рефлекса организм очищается от токсинов, поэтому подавлять этот рефлекс при похмелье не рекомендуется.

Боли в сердце при похмелье можно уменьшить приемом Аспаркама (Панангина), Магне В6. Сильные боли за грудиной требуют неотложной медицинской помощи.

Повышенное давление не следует снижать привычными гипотензивными препаратами; можно приложить лёд к затылку. Если показатели АД слишком высоки, обращайтесь в «скорую помощь».

Народные средства

Бороться с тяжелым похмельем помогает сытный и полноценный завтрак. Действенность этого народного средства доказана многолетним опытом. Даже если вас сильно тошнит, вам необходимо обязательно позавтракать. В таком случае хорошей пищей является крепкий куриный бульон или яичница с зеленью и беконом. Свежая зелень богата разнообразными витаминами, которые нужны при интоксикации.

Если аппетита нет совсем, можно поесть квашеной капусты и выпить ее рассол. Данный продукт способен активизировать пищеварительные процессы, а это ускоряет процессы выведения токсинов из организма.

Молоко и мед

Существует множество народных рецептов, которые помогают бороться с похмельем.

Если болит голова, то можно приготовить чай из расторопши, розмарина и перечной мяты, а также одуванчика.

Столовую ложку травы мяты нужно заварить в 500 миллилитрах крутого кипятка, настаивать в течение тридцати минут. Данное лекарственное средство — одно из лучших от похмельного синдрома, его пьют по ½ стакана через каждый тридцать минут.

Отличным средством от похмелья является стакан томатного сока, предварительно смешанного с черным перцем, зеленью и сырым яйцом.

Хорошо спасает от последствий алкогольной интоксикации и напиток мацони молочный. Его считают напитком долголетия на Кавказе, поэтому он обязательно присутствует в каждом застолье. С его помощью можно легко заменить все остальные средства.

Таким образом, лечить похмелье в домашних условиях можно только в том случае, если степень алкогольной интоксикации не слишком тяжелая. Если после нескольких манипуляций самочувствие не улучшается, важно обратиться за срочной медицинской помощью. Берегите себя!


Ваш комментарий